中醫保健與芳香穴位按摩(12周)
課程資訊
- 課程學群：運動養生課程學程：社區營造
- 課程類別：社團 課程編號：1143M50147E
- 指導教師：梁燕玲
- 課程期間：2025-09-01 ～ 2025-11-21 共計 12 週
- 上課時間：每周四下午14:00 ～ 16:30
- 地點：行動教室群(如何去?)
總價2350元(含以下費用）
| 課程費：2000元 | 場地費：200元 |
| 冷氣費：150元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 上課地點 青年社會住宅－三重二館 1樓交誼廳 (大同南路172巷30號)
《黃帝內經》說：「骨正筋柔，氣血自流；筋長一寸，壽延十年。」
傳統中醫是平衡身心靈的一種生活態度
將中醫與芳香結合，傳遞時尚健康的智慧
選對精油，按對穴道，紓緩症狀
瞭解經絡的常見症狀或疼痛
一週一練習、放鬆安定實踐
為自己健康按摩、做自己的健康大師
一起來享受天然香氣之旅
【微療癒之穴課程特色】
- 教學方式
- 1.PowerPoint檔案教學
2.課堂講解+實作分享
3.現場示範實作操作
4.食療、香氛穴位按摩實作
- 學員條件
- 對養生、芳香療法及食療、穴位按摩有興趣者，歡迎來上課，快樂的學習，一起來落實日常中的養生。
不需要任何基礎
【課程保留異動權力】
- 成績評量
- 課堂參與、發問、互動。 【課程保留異動權力】
- 學員自備
- 第一堂須請學員配合攜帶：自備筆記本、筆 【課程保留異動權力】
第四堂課學員自備事項:中毛巾*1/小毛巾*2/穿著寬鬆衣服，上衣與褲子需要分離(勿穿連身衣服)/紙筆/注意:按摩時十指手指頭需剪短，以免刮傷皮膚
材料費500元，於第一堂課繳交。
- 費用說明
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課程費：2000元
場地費：200元
冷氣費：150元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 相見歡/課程說明 ❤認識中醫芳療保健 ❤認識藥膳的功效 2 【芳香概論】(一) ❤芳香精油的特性 ❤植物油的認識 3 【芳香概論】(二) ❤芳香精油的特性 ❤香氣之戀:調配專屬的芳香療癒小物 4 芳香經絡按摩-頭部SPA頭部按摩(一) ❤改善頭痛、偏頭痛、失眠、暈眩 ❤實作芳香經絡按摩 5 芳香經絡按摩-頭部SPA頭部按摩(二) ❤改善頭痛、偏頭痛、失眠、暈眩 ❤實作芳香經絡按摩 6 芳香經絡按摩-肩頸按摩(一) ❤改善頭痛、耳鳴、感冒、肩膀痠痛、肩頸僵硬 ❤香氣之戀:調配專屬的芳香療癒小物 ❤實作芳香經絡按摩 7 芳香經絡按摩-肩頸按摩(二) ❤改善頭痛、耳鳴、感冒、肩膀痠痛、肩頸僵硬 ❤實作芳香經絡按摩練習 8 十全大補湯聰明喝 養生不NG ❤實作養生料理:: 料理美食 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 天然芳香-漢方護手霜 ❤手部護理療程-DIY漢方護手霜 11 認識生活中的中藥材(一) ❤實作養生料理::養生茶飲 12 認識生活中的中藥材(二) ❤實作養生料理::料理美食 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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