【滿】【10/8開課】生活中的中醫藥膳養生(12週)
課程資訊
- 課程類別：生活課程學程：
- 課程屬性：社團 藝能 課程編號：1133U80136N
- 指導教師：梁燕玲
- 課程期間：2024-10-07 ～ 2025-01-03 共計 12 週
- 上課時間：每周二晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：三重國小(如何去?)
總價2200元(含以下費用）
| 課程費：2000元 | 場地費：200元 |
| 冷氣費：0元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 健康是身體的一切基礎，藉由本課程一系列養生保健的概念，希望能透過簡單易懂的方式，落實生活中的養生保健，使全家人都能健康、快樂、幸福！
了解中藥草的屬性與在生活中的應用方法，讓您學會穴位，藥膳，芳香療法預防保健。
※課程如遇國定假日，順延一周※
※此校區離校時間為21:15
- 教學方式
- 1.PowerPoint檔案教學
2.課堂講解+實作DIY
3.認識藥膳、中藥材及穴位按摩實作
4.課堂皆有實作課程:如:藥膳美食、穴位按摩、DIY手作
- 學員條件
- 對養生、穴位按摩及中藥藥膳有興趣者通通歡迎一起來落實日常中的養生。不需任何基礎
- 成績評量
- 學員出席率
學員課堂參與互動
- 學員自備
- 藥膳課程請自備環保碗筷、自備筆記本及筆。
材料費1000元，於第一堂課繳交。
- 費用說明
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課程費：2000元
場地費：200元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 輕輕鬆鬆學中醫 ◆相見歡 ◆十全大補湯聰明喝 養生不NG 2 經絡暢通百痛消 ❤十二時辰養生法 ❤促進體內循環超簡單！按摩手法分享 3 中醫體質養生 ◆瞭解體質屬性 ◆實作美食:美食料理 4 天然芳香-漢方護手霜 ◆益母草護手霜DIY/漢方護手膏DIY 5 秋季養生「肺」-「滋陰潤肺」的保健 ◆《呼吸系統》的保健 ◆實作美食：美食料理 6 秋季養生「肺」篇: ◆順時養生享芳療 (1).《呼吸系統》精油建議 (2).“肺”氣-增強免疫力 7 秋季養生「肺」篇: ◆順時養生享芳療 (1).《呼吸系統》精油建議 (2).“肺”氣-增強免疫力 8 養生保健經絡穴道 ◆「大腸經」-認識大腸經經常用的 ◆應用穴位保健養生，提升免疫力 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 養聲滋音丸-八仙果製作 製作八仙果中藥材說明 11 養聲滋音丸-八仙果製作 ◆八仙果DIY帶回家 12 聖誕熱紅酒 ◆開趴~開趴了~歡樂聖誔開趴了 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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