生活中的中醫保健
課程資訊
- 課程類別：生活課程學程：社區營造
- 課程屬性：社團 課程編號：1113T80161E
- 指導教師：梁燕玲
- 課程期間：2022-09-05 ～ 2022-11-25 共計 12 週
- 上課時間：每周五下午14:00 ～ 16:30
- 地點：二重國中(如何去?)
總價2350元(含以下費用）
| 課程費：2000元 | 場地費：200元 |
| 冷氣費：150元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 健康是身體的一切基礎，藉由本課程一系列養生保健的概念，希望能透過簡單易懂的方式，落實生活中的養生保健，使全家人都能健康、快樂、幸福！
了解中藥草的屬性與在生活中的應用方法，讓您學會穴位，藥膳，芳香療法預防保健。
- 教學方式
- 1.PowerPoint檔案教學
2.課堂講解+實作DIY
3.學員請自備筆記及筆
4.藥膳、穴位按摩實作
- 學員條件
- 對養生、芳香療法及藥膳、穴位按摩有興趣者，歡迎來上課，快樂的學習，一起來落實日常中的養生。
不需要任何基礎
- 成績評量
- 課堂參與、發問、互動。
- 學員自備
- 1000元，多退少補
- 費用說明
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課程費：2000元
場地費：200元
冷氣費：150元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 輕輕鬆鬆學中醫 ◆香氛導引養生功 2 認識藥膳養生 ◆四物湯聰明喝 養生不NG ◆香氛-膻中功 3 氣血調養好養生抗老免煩惱 ◆認識補氣藥材 ◆實作美食:美食料理 4 氣血調養好養生抗老免煩惱 ◆認識補血藥材 5 秋季養生「肺」-「滋陰潤肺」的保健 ◆認識「肺」的保健 ◆潤「肺」食物及藥材 6 秋季養生「肺」 ◆潤肺穴位保健康 ◆實作美食：美食料理 7 秋季養生「肺」 ◆認識芳香療法 ◆芳香療法之三寶 8 秋季養生「肺」 ◆香氣之戀:調配專屬的芳香療癒小物 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 天然芳香-秋冬護唇膏 ◆紫草芳香DIY 11 中醫美容-逆齡美肌 ◆了解臉部按摩穴位 ◆珍珠七子白-面膜敷臉 12 戶外參訪 ◆帶著愉快心情，開心出遊趣 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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