三重社區大學§ 在地文化銀行‧城市文藝復興§

課程簡介

致力推廣全民樂活運動，讓社交舞普及達到國標化，國標舞也能夠變成生活化。所謂愛運動的人永遠年輕，愛跳舞的人心境常保開朗自信；並且男士可以培養高度的紳士禮貌風範，女士可以訓練修正美姿美儀，並鼓勵學員走出社會公益團體，秀出快樂與自信的舞姿自娛娛人，促進社會的和諧，讓國標舞成為耳熟能詳的全民健康休閒活動。

※此校區離校時間為21:15

『彈性』：『實體+線上』實體課程如遇疫情轉線上課程；部份課程為實體現場直播同步上課。
        選擇此課程一旦遇到無法實體上課時，將自動轉換為線上課程，學員如果選「彈性」課程，當必須轉換為線上課程時，則不能主張退課及退費。

教學方式

以輕鬆活潑，由淺入深，著重基本功法教與教學重點，男步與女步舞步分解，再搭配現場雙人互搭練習，配合音樂舞曲並協同教師一起演練，讓初學者也能舞出快樂舞姿，並漸進式帶領學員進入國標舞特有的身段，培養社區全民運動，或學期末戶外歌唱舞蹈愛心公益同樂會，舞出青春活力與健康。出門在外一切以平安為考量，並尊重社大意見，遵守規定為原則

學員條件

初學者或略有基礎者男女皆可參加，注重基本功法與實際律動，讓初學者很快學的會，有基礎的人也能讓姿勢更美

成績評量

上課出席率需達三分之二，並參與課程研習，出席公民週演講及成果展演出

學員自備

學員需自備毛底舒適不傷腳，可保護腳的軟性練習舞鞋費用800-1800不等，請斟酌不勉強，若有需要舞鞋請跟老師登記並請廠商配送，倘若有需要戶外教學需自行負擔保險費，餐費或門票等！(另外學期成果展演出服裝，可統一顏色，不限款式，會在上課中佈達自由購買)(通常 男士以白襯衫+黑長褲，女士則以紅，藍，桃紅上衣+亮麗黑裙為主)

費用說明

課程費：1000元
場地費：100元
材料書本費：依課程需要

課 表

週次	主題	說明
1	1(預備開始) 原地進退BASIC MOVEMENT SAMBA基本步*4次 2閉式左右森巴拂(帚)形CLOSE SAMBA WISK TO L & R*3次，第4次側行*1次，PROMENAD	依學員程度編排森巴舞序講解與說明(ㄧ)
2	4原地SAMBA(走步基礎步)STATIONARY*4次 5原地SAMBA WISK拂(帚)形 (RYTHEM BOUNCE 切音搖擺臀部動作)游走形移動步(TRAVELLING SAMBA WALK	依學員程度編排森巴舞序講解與說明(二)
3	7前進森巴鎖步4次,(FORWARD SAMBA LOCKS)(QQS)(半拍，半拍，1拍) 8帶女右下轉4次環繞一圈(WITH CIRCULAR LADY’S SPOT TURN) 9男進右腳，女	依學員程度編排森巴舞序講解與說明(三)
4	7前進森巴鎖步4次,(FORWARD SAMBA LOCKS)(QQS)(半拍，半拍，1拍) 8帶女右下轉4次環繞一圈(WITH CIRCULAR LADY’S SPOT TURN) 9男進右腳，女	依學員程度編排森巴舞序講解與說明(四)
5	15 ZIG-ZAZ曲折左右BOTAFOGOS移動步 16原地SAMBA基本進退還原CIRCULAR 1/4轉 17左右森巴拂形步WISK 2次,帶女左右轉各1次(SPOT TURN TO	依學員程度編排森巴舞序講解與說明(五)
6	18併腳+右滾轉步NATURAL ROOLLING 19分式左右搖滾步OPEN ROCKS R TO L*4次 (SQQ,SQQ)(123,223,323,423,523) 20 WISK拂(帚	依學員程度編排森巴舞序講解與說明()
9	公民週	全校共同課程，由講師帶領全班參加。
18	成果展	成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出

參考書目

• 國際標準舞-拉丁舞基本教材
• 摩登舞教材中英版
• 自編教材中英文-講義舞序提供學員上課研習 書名