[推廣課程] 一起聊療心～『線上』情緒紓壓與自我照顧團體
課程資訊
- 課程學群：綠色公民課程學程：綠色公民
- 課程類別：學術 課程編號：1111M80102G
- 指導教師：翁立安
- 課程期間：2022-03-04 ～ 2022-04-15 共計 6 週
- 上課時間：每周五晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：行動教室群(如何去?)
總價1500元(含以下費用）
| 課程費：500元 | 場地費：0元 |
| 冷氣費：0元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：1000元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- ※上課時間：每周五 19:00~21:00（因系統設定問題，上課時間請依此為準）
※上課方式：Google Meet線上視訊(請先下載軟體)
現在社會講求產值、效率
往往讓人生活忙碌，難以照顧到心情感受
甚至演變成情緒困擾，飽受身心煎熬
就讓我們一起透過心理學、相互對話、深度交流
更加了解情緒，學習與之共存、陪伴自己吧~
- 教學方式
- 請於報名後參加第一週的個別會談，待收到入選通知後於課前完成匯款。
課前個別會談+5週專業心理團體，共計6週。
團體人數 6～12人。
為顧及參加人員隱私，切勿錄音、錄影。
- 學員條件
- 年滿18歲以上一般大眾，對情緒調適、自我成長、人際互動有興趣的朋友
報名後必需參加個別會談，由講師個別會談後決定入選學員名單，恕不受理加退選。
透過個別會談做篩選，入選標準如下：
1. 了解團體的目標並與自己的期待相符。
2. 了解團體的性質且願意嘗試分享、聆聽與回應。
3. 承諾完成課程出席參與，並同意保證金退還之相關規定。
4. 經入選後，除未開班之因素外，若因個人因素無法完成本團體課程，恕不予退費。
5. 評估目前無嚴重精神疾患者或正經歷嚴重身心困擾 (若評估有，可建議轉介其他輔導資源)。
6. 評估無傷害自己或傷害他人傾向者。
- 成績評量
- 保證金收取為維護課程品質課程及承諾課程參與，課程結束後將全額退還。
若有曠課情形或請假超過一次者、以及違反課程規定者，不退還保證金。
屢勸不聽影響課程品質者，本校將有權予以退選。
- 學員自備
- Google Meet線上視訊、網路設備、簡易文具如紙筆
- 費用說明
-
課程費：500元
材料書本費：依課程需要
保證金：1000元
- 課 表
-
週次 主題 說明 1 3/04課前個別會談 課前個別會談 2 3/11情緒相見歡 情緒的辨認與覺察 3 3/18情緒感官之旅 情緒的身體感受與放鬆 4 3/25當我們同在一起 深入情緒的內在需求 5 4/08陪伴情緒&擁抱自我 情緒紓壓與自我照顧 6 4/15愛自己的生活哲學 團體結束與回歸生活實踐 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
- 社團法人台灣二十一世紀議程協會版權所有 © 2025 Taiwan Agenda21 All Rights Reserved. 社團法人台灣二十一世紀議程協會
電話：02-2979-1567 / 02-28559563 傳真：02-2855-9573
Business Hours：週一～週五下午2:00～晚上 09:00 現場諮詢服務時間週一～週五晚上6:30～09:00