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輕鬆玩雜耍-Poi(12週)

課程資訊
  • 課程類別:藝術課程學程:社區營造
  • 課程屬性:藝能 課程編號:1103D40288E
  • 指導教師:連掌旭、沈峻宇
  • 課程期間:2021-09-13 ~ 2022-01-14 共計 18 週
  • 上課時間:每周五晚上19:00 ~ 21:30
  • 地點:二重國中(如何去?)
總價2550元(含以下費用)
課程費:2200元場地費:200元
冷氣費:150元器材費:0元
材料書本費:依課程需要保證金:0元
保險費:0元
課程簡介
本課程透過肢體律動,進而促進身、心合一的效果,我們針對年長者設計了一套專屬的課程。除了技巧的學習,我們更加著重每一位學員身體的感受、增加肢體與腦力的相互協調性,進而舒緩各種老年症狀減緩老化的現象,並安排各式活動促進彼此間的情感聯繫。我們的課程理念包含以下五點:
1. 透過 Poi球,帶動肢體的律動協調,進而開發左右腦的平衡穩健,並達到一定的運動效果。
2. 提到毛利人文化中的 Poi,很多人會直覺聯想到火舞,然而我們希望傳遞給大家的,並不是看似危險的火焰,而是可以讓每位大朋友小朋友,在輕鬆有趣的過程中,認識不同的文化、不同的藝術甚至有機會能夠站上舞台,用最安全且獨特的表演方式,獲得親朋好友和觀眾們的掌聲。
3. 不分年齡、性別,人人都可以學會的技藝。
4. 沒有地域限制,室內、室外都是你發揮的所在。
5. 是運動,也是門藝術,讓藝術生活化。


※此校區離校時間為21:15
教學方式
透過雜耍道具如律動POI球、棍子或三顆球,讓民眾得以親近雜耍藝術,並透過練習的過程,舒緩五十肩、肢體延展、律動運動,預防失智、老化以及活化腦細胞。教學方式採用互動教學為主,並依照學員程度會作不同教材與內容的指導,以輕鬆玩樂休閒為主、肢體開發為輔,並佐以教材授課、簡報、實地操作等寓教於樂的心態與方式來指導學員。
學員條件
年齡、性別不拘,對課程有興趣者皆可參加(學生若程度超前,我們也會同步調整課程)。
成績評量
成果展、學習態度
學員自備
若有道具可自備,若沒有的話開學第一周會統計協助代訂,( 當週我們會直接提供現有的來作教學 ),一副$700 可長期使用,穿著運動服或舒適服裝即可。
費用說明
課程費:2200元
場地費:200元
冷氣費:150元
材料書本費:依課程需要
課 表
週次 主題 說明
1 輕鬆接觸雜耍 介紹雜耍、未來發展和本季課程內容、基礎動作體驗
2 感受道具與身體間連結 道具延伸、感受身體與道具之間的連結
3 技巧練習 基礎動作教學指導
4 道具與生活應用 藉由簡單的動作,開發左手的控制能力,進而刺激活化腦細胞,降低生活壓力
5 多元道具體驗與知識性邏輯理論 透過10種以上不同雜耍道具的體驗,讓學員得以了解操弄道具的通性,進而呈現多元化的風貌
6 肌肉的延展與放鬆 透過道具動作,延展平常不習慣使用的肌肉群,達到訓練活絡的效果
7 簡單花式切換 將已學會的動作,串連流動的可能性,讓自己的動作變得更美,進而突破招式之間的單一動作,將所學的內容修飾成有登上舞台的潛力之姿
8 50肩舒緩與伸展 透過向上的動作設計,針對50肩的情況做預防與舒緩,達到放鬆跟復健的效果
9 公民週 全校共同課程,由講師帶領全班參加。
10 全腦開發活化與大腦手眼協調 透過設計後的動作,活絡大腦的神經流動,並藉由肢體、雙眼的反應來提升學員反應力、敏銳度
11 輕鬆上手漂亮軌跡 透過這學期已指導的動作,作串聯及延伸,用以讓每位學員都能夠親身突破自己協調性的受限,並找到樂趣
12 成果展排練 期末成果展團體表演排練
18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出