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【短課】 精油保健與應用-秋冬居家照護

課程資訊
  • 課程類別:生活課程學程:綠色公民
  • 課程屬性:藝能 課程編號:1053Q80145G
  • 指導教師:林秋雲
  • 課程期間:2016-11-28 ~ 2017-01-07 共計 6 週
  • 上課時間:每周五晚上19:00 ~ 21:30
  • 地點:光榮國小(如何去?)
總價1000元(含以下費用)
課程費:1000元場地費:0元
冷氣費:0元器材費:0元
材料書本費:依課程需要保證金:0元
保險費:0元
課程簡介
時序進入秋冬,早晚温差大,大小朋友容易傷風感冒、鼻過敏、皮膚癢、……等不適症狀不斷重覆發生怎麼辦?
天然植物精油教你如何居家保養、舒緩不適,無毒生活更輕鬆自在。
讓學員了解天然植物精油的使用方式和生活應用,善用精油透過簡單方法在生活中實作,進行預防保健,遠離化學毒物,居家生活照護容易,健康愉悅。
教學方式
1. 多媒體方式教學
2. 講師示範操作,學員實作、手作居家生活芳香小物
3. 討論與分享
學員條件
不限制,只要是喜歡本課程的民眾都歡迎報名參加,特別推薦給崇尚天然、注重生活、保健、養生,希望身心平衡的朋友們
成績評量
學習情況(40%)+公民週講座出席(30%)+成果發表(30%)
學員自備
愉悅的心情、筆記本、寬鬆衣物,詳細於第一堂說明學員需準備的工具
材料費 : 900元/人
費用說明
課程費:1000元
材料書本費:依課程需要
課 表
週次 主題 說明
1 相見歡 芳香療法介紹、精油範疇、萃取、應用與注意事項
2 何謂精油 植物精油介紹 (一)、居家生活保健
3 精油保健指南(一) 植物精油介紹 (二)、肩頸紓壓按摩示範與實作
4 精油保健指南(二) 植物精油介紹 (三)、脊椎按摩示範與實作
5 精油保健指南(三) 來一場暖呼呼舒壓泡澡浴 香氛浴鹽DIY
6 精油保健指南(四) 植足部保養與謢理 護足膏DIY
9 公民週 全校共同課程,由講師帶領全班參加。
18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出