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[短課] 樂活武藝班 (自5/25起開始上課)

課程資訊
  • 課程學群:藝術心靈課程學程:綠色公民
  • 課程類別:藝能 課程編號:1042Q40001G
  • 指導教師:曾介宏
  • 課程期間:2015-05-25 ~ 2015-06-29 共計 6 週
  • 上課時間:每周一晚上19:00 ~ 21:30
  • 地點:光榮國小(如何去?)
總價1200元(含以下費用)
課程費:1000元 雜費:200元
材料書本費:依課程需要 保證金:0元
保險費:0元
課程簡介
武術淵源流長,有養生、防身、健身、藝術欣賞等功效, 本課程以傳統武術之霍家迷蹤拳為提材.適合男女老少研習
教學方式
邊教邊練,團體練習
學員條件
1.喜好運動、對養生、氣功、瘦身燃脂、防身武術有興趣者
成績評量
出席50% 上課表現50%
學員自備
溫水,運動褲
費用說明
課程費:1000元
雜費:200元
材料書本費:依課程需要
課 表
週次 主題 說明
1 相見歡 基礎健身操、柔身功
2 基本功 樁法、蹓腿、手法
3 迷蹤拳(一)
4 迷蹤拳(二)
5 易簡防身術、短兵應用術(雨傘、拐杖) 防身術應用
6 綜合練習
9 公民週 全校共同課程,由講師帶領全班參加。
18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出