樂活武藝班
課程資訊
- 課程學群：運動養生課程學程：社區營造
- 課程類別：社團 課程編號：1041P40001N
- 指導教師：曾介宏
- 課程期間：2015-03-09 ～ 2015-06-29 共計 16 週
- 上課時間：每周四晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：新北高中校區(如何去?)
總價3300元(含以下費用）
| 課程費：3000元 | 雜費：300元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 傳統武術淵源流長，有養生、防身、健身、藝術欣賞等功效， 乃我國國粹.本課程以傳統武術之霍家迷蹤拳為提材.適合男女老少研習
- 教學方式
- 邊教邊練，團體練習
- 學員條件
- 喜好運動、對養生、氣功、瘦身燃脂、武術有興趣者
- 成績評量
- 出席50% 上課表現50%
- 學員自備
- 溫水，運動褲
- 費用說明
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課程費：3000元
雜費：300元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 相見歡 依學員程度，教授拳術套路 2 柔身功法 3 基本功，樁法、蹓腿、手法 4 迷蹤拳(一) 5 迷蹤拳(二) 6 迷蹤拳(三) 7 迷蹤拳(四) 8 迷蹤拳(五) 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 迷蹤拳(六) 11 迷蹤拳(七) 12 迷蹤拳(八) 13 迷蹤拳(九) 14 總複習 15 實用防身招式拆解 易簡女子防身術 16 器械體驗 劍術介紹 17 兵器體驗班 劍術介紹 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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