足部按摩養生保健
課程資訊
- 課程學群：運動養生課程學程：社區營造
- 課程類別：藝能 課程編號：1041P60001E
- 指導教師：王良玉
- 課程期間：2015-03-09 ～ 2015-07-12 共計 18 週
- 上課時間：每周二晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：新北高中校區(如何去?)
總價3300元(含以下費用）
| 課程費：3000元 | 雜費：300元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 1.能瞭解自我保健。 2.足部按摩與人體健康的關係及健康促進。 3.能執行技術操作。 4.最終目的--經由手法的練習，能舒緩身體的不適，增加人際的互動、提升身體的能量，達到平衡放鬆的效果。
- 教學方式
- 課室講解討論及技術練習。
- 學員條件
- 有興趣者皆可。上限30人，建議為2人一組，歡迎邀請親朋好友一同參加。
- 成績評量
- 基本技術學習60%+公民週20%+成果展參與20%
- 學員自備
- 1.書籍及按摩棒約300元。2.合購(自備)75%酒精及按摩乳液(潤滑油)。3.自備毛巾、肥皂。
- 費用說明
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課程費：3000元
雜費：300元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 課程準備(用物、書籍、注意事項) 課程介紹、反射療法與另類輔助療法現況、基本手法練習、按摩棒及輔具的使用 2 反應區基本認識 腳指反射區及技術練習-1 3 反應區基本認識 腳指反射區及技術練習-2 4 反應區基本認識 腳指反射區及技術練習-3 5 反應區基本認識 足部內側反射區及技術練習-1 6 反應區基本認識 足部內側反射區及技術練習-2 7 反應區基本認識 足部背側反射區及技術練習-1 8 反應區基本認識 足部背側反射區及技術練習-2 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 反應區基本認識 複習-1 11 反應區基本認識 足部外側反射區及技術練習-1 12 反應區基本認識 足部背側反射區及技術練習-2 13 反應區基本認識 足底反射區及技術練習-1 14 反應區基本認識 足底反射區及技術練習-2 15 反應區基本認識 足底反射區及技術練習-3 16 技術總複習 17 技術總複習 互相輪流體驗、討論 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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