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【滿】女生單人拉丁狂野森巴舞

課程資訊
  • 課程類別:藝術課程學程:社區營造
  • 課程屬性:藝能 課程編號:1071H40131E
  • 指導教師:粘莉亞
  • 課程期間:2018-02-26 ~ 2018-06-30 共計 18 週
  • 上課時間:每周一晚上19:00 ~ 21:30
  • 地點:厚德國小
總價3300元(含以下費用)
課程費:3000元場地費:300元
冷氣費:0元器材費:0元
材料書本費:依課程需要保證金:0元
課程簡介
和身體談個輕戀愛,做出身體的美麗律動,從學習舞蹈技巧來了解自已的身體達到深層肌內緊實的效果,放鬆自在快樂自信的跳舞。 狂野熱情的森巴Samba,是源於巴西的一種舞蹈和音樂類型。森巴是非常有移動性與韻律性的舞蹈,女生的扭胯動作非常狂野迷人,森巴在舞蹈時有靈活的腳部彈跳動作,身體的律動是非常強烈的,想要燃燒大量卡路里,絕對不能錯過。這次除了森巴舞曲, 基本步的緞練是最重要的,從學習舞蹈技巧來了解自已的身體達到運動流汗的效果,可加強身體反應和心肺機能,以正確觀念使用身體各部位,遠離運動舞蹈傷害。 ***本期課程加入了拉丁的基本步訓練,學習正確跳拉丁舞的身體應用。
教學方式
1熱身:為進入主題課程前的身體的準身,也同時活動身體各部位,增加靈活度,柔軟度,以及肌耐力,是非常重要的時間。 2基本步時間:除了練習基本步和復習,同是包含了身體應用概念,透過基本步來調整控制身體的細部動作。 3主題舞曲教學:每週的課程都會以同學的學習進度狀況來教授舞曲的舞蹈動作。 4放鬆:舒緩身體放鬆心靈的伸展動作不讓身體硬邦邦也更加能放鬆舞蹈過程中的緊張壓力感。
學員條件
適合所有程度(無舞蹈基礎可)
成績評量
3.學習態度
學員自備
1熱身:為進入主題課程前的身體的準身,也同時活動身體各部位,增加靈活度,柔軟度,以及肌耐力,是非常重要的時間。 2基本步時間:除了練習基本步和復習,同是包含了身體應用概念,透過基本步來調整控制身體的細部動作。 3主題舞曲教學:每週的課程都會以同學的學習進度狀況來教授舞曲的舞蹈動作。 4放鬆:舒緩身體放鬆心靈的伸展動作不讓身體硬邦邦也更加能放鬆舞蹈過程中的緊張壓力感。
費用說明
課程費:3000元
場地費:300元
課 表
週次 主題 說明
1 課程介紹與音樂認識 倫巴與森巴基本動作應用與舞蹈特色認識
2 課程介紹與基本練習 倫巴與森巴基本動作應用與舞蹈特色認識
3 拉丁基本練習 倫巴與森巴基本動作應用練習
4 拉丁基本練習 倫巴與森巴基本動作應用練習
5 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
6 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
7 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
8 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
9 公民週 全校共同課程,由講師帶領全班參加。
10 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
11 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
12 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
13 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
14 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
15 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
16 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
17 舞曲教學 學習8-16個8拍舞蹈串連動作
18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出