[短課] 太極拳基礎發勁 (自12/10起開始上課)
課程資訊
- 課程學群：運動養生課程學程：
- 課程類別：藝能 課程編號：1053P90001N
- 指導教師：吳嘯
- 課程期間：2015-12-10 ～ 2016-01-14 共計 6 週
- 上課時間：每周四晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：新北高中校區(如何去?)
總價1100元(含以下費用）
| 課程費：1000元 | 雜費：100元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 太極拳講求“體用合一“，強調拳架與勁法的統一與不可分割。 此課程打破門戶樊籬，公開鄭子傳承自楊家的勁法玄秘。 讓學員在短期即能掌握太極拳發勁的運動法則。 不唯在拳架的掌握上能有突破性進展，在推手上也能建立扎實的基礎。
- 教學方式
- 1.實際操作為主，而以拳經、拳論為依歸。 2.進而提出可操作性的運動法則，由實作體証並掌握發勁的技法。 3.互動式教學，學員交互練習與改正；提高參與性和學習興趣。
- 學員條件
- 程度不拘，對內家太極拳有興趣即可。
- 成績評量
- 1. 勁法的技法演示(40%) 2. 學習態度和學員間合作(40%) 3.出席率(20%)
- 學員自備
- 輕便運動服裝
- 費用說明
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課程費：1000元
雜費：100元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 課程簡介與虛實分清 鳥申功法說明與體証其根在腳 2 勁源 不是腿不是湧泉不是氣 3 重心與圓 太極拳的運動方程式 4 不動手的心法 解說秘傳的磨轉心不轉 5 體用合一(按勁) 不是後腿蹬 6 體用合一(掤勁) 楊家抽絲勁的根源 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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